• J'AI REPRIS LA GYM

    Avec l'automne et la rentrée, j'ai repris la gym

    Faut bien s'entretenir à "nos ages" !!!!!

    J'ai trouvé un groupe super sympa et chacun travaille à son rythme sans esprit de compétition en tout cas sans vouloir faire la meme chose que la voisine.... la Gymnastique Volontaire que je connais depuis plus de 30 ans .....

     

    Bien que "nouvelle" dans le groupe les gens m'ont tout de suite intégrée et les langues allaient bon train, on est là aussi pour ca ..... On peut nous faire confiance !

                                                                  

    On travaille la souplesse

     

                                                                                        On court ....

     

    L'Equilibre

     

                                                             

     On saute !

     

     

    On danse                                             

     

     

    ON GRIMPE .... Aie les genoux, aie l'arthrose !

                                                                       

     

    Et ouf, on fait de la relaxation !

     

     

     

                                                                                 

     

     

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  • Commentaires

    1
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 08:44

    moi aussi, j'ai repris la GV ... 3 fois / semaine !

    Bonne journée Annie

    2
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 08:50
    bonjour reprise aussi pour moi deux heures par semaine Zumba et piloxing demain encore bravo il faut se remuer bises Annie
    3
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 08:56

    Moi aussi je m'y remet dès la semaine prochaine ! C'est bien sympa ces cours collectifs, ça fait du bien tant au physique j'au moral ! Bisous.

    4
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 08:58
    ZAZARAMBETTE

    Bravo Annie, tu es courageuse !

    Bises et bon mercredi

    5
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 09:03

    Il fait moins chaud, je vais reprendre les randonnées...

    Bonne gym

    bizz

    Pat

    6
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 09:10

    super tes cartes!! moi la reprise est pour le 19!

    belle journée, bises

    danièle

    7
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 09:51

    Non, définitevement NON,  j'ai horreur de la gym , je préfère marcher ou faire natation à la thalasso ..

    bises et bon mercredi

      • Mercredi 7 Septembre 2016 à 11:10

        Moi ussi à coté je vais à l'aquagym, mais la gym a ce petit coté convivial en plus avec les copines

        bonne journée

    8
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 12:00

    Je me contente de marcher et de faire du vélo [bien obligée je ne conduis pas et n'ai pas de voiture] et l'été je nage. 

    9
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 20:38

    Quel courage ! Je ne fais plus de gym, trop d'arthrose ... Tant pis !

    10
    Jeudi 8 Septembre 2016 à 07:25

    Bonjour et merci pour vos passages

    bonne journée, bises

    11
    Jeudi 8 Septembre 2016 à 11:01

    ♥@♥@♥@♥@♥@♥@♥@♥@♥@
    Bonjour
    Ma petite visite sur ton blog
    Pour te souhaiter une agréable journée

    mon mal de reins ce matin m'empêche de bouger aïe aïe aïe  bisous  

      • Jeudi 8 Septembre 2016 à 12:08

        soigne toi bien, passe une bonne journée quand meme, bises

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